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YOGA & SPA a Terme di Saturnia

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Terme di Saturnia propone per la Primavera/Estate 2017
4 Week-End YOGA & SPA
con 
Majla NOFRONI, Maestra IYENGAR YOGA.

24 – 26 Marzo | 5 – 7 Maggio | 26 – 28 Maggio | 23 – 25 Giugno

L’Iyengar Yoga conosciuto per i suoi effetti curativi e adatto per tutte le età,
esalta l’importanza degli asana ed il pranayama, all’allineamento del corpo e della colonna vertebrale.
Si caratterizza per l’uso dei supporti (mattoni di legno, coperte, cinture etc.) con lo scopo di favorire l’esecuzione degli asana a tutti,
anche alle persone che hanno problemi particolari.

 

Il pacchetto include:

  • Pernottamento di 2 notti con Buffet Breakfast;
  • 3 lezioni di Yoga;
  • 2 centrifugati;
  • 1 Trattamento Shirobliss;
  • Accesso illimitato alla Sorgente Termale, al Bagno Romano con Sauna e Bagno Turco;
  • Lettino e Ombrellone in area riservata;
  • Utilizzo della Palestra, del Campo Pratica Golf e del Campo da Tennis;
  • Free WiFi;
  • Car Valet e Parcheggio

 

Tariffe:

A partire da € 711,00 a persona in camera Superior Uso Singola
A partire da € 751,00 a persona in camera Deluxe Uso Singola

 

Scegli il tuo weekend preferito:
Dal 24 al 26 Marzo
Prenota Ora

Dal 5 al 7 Maggio
Prenota Ora

Dal 26 al 28 Maggio
Prenota Ora

Dal 23 al 25 Giugno
Prenota Ora

 

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Maggiori Informazioni sulle lezioni

 

Orario:
Sabato  dalle 11.00 alle 12.00 – Anatomical Strength

Sabato dalle 15.30 alle 16.30 – Mental and Emotional Well-being

Domenica dalle 11.00 alle 12.00 – Yoga Detox

 

ANATOMICAL STRENGTH
Questa lezione è incentrata sugli asanas che favoriscono l’allineamento e l’allungamento della colonna vertebrale. Migliorando la postura e la circolazione sanguigna offriamo a noi stessi una grande opportunità per contrastare l’invecchiamento psico-fisico.

MENTAL AND EMOTIONAL WELL-BEING
In questa sessione si darà maggior spazio agli asanas che favoriscono il recupero delle energie sia fisiche che mentali attraverso un profondo rilassamento e una corretta respirazione.

YOGA DETOX
Sequenza di posizioni mirata a favorire la digestione e la funzionalità epatica facilitando il drenaggio e l’eliminazione delle tossine;

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